Nu uita sa respiri!

  • O recent-viitoare mamica se teme de durerile
    nasterii si incearca sa anticipeze mental si fizic precizia senazatiilor ca sa
    se poata pregati.
  • O tanara frumoasa si inteligenta invadata de
    curtoaziile a multor barbati se intreaba cine o iubeste cu adevarat si ce i se
    potriveste ei cel mai bine din multitudinea de oferte.
  • O gospodina se intreaba ce este mai potrivit sa
    gateasca la felul doi, avand prim fel supa de fasole cu costita.
  • O nevasta isi tot framanta mintea cum sa
    reinvioreze casnicia care parca a intrat in mixerul  rutinelor iar sfaturile revistelor nu o
    multumesc.
  • Un manager se intreaba ce solutii sa mai incerce
    sa scoata afacerea din colaps.
  • Un barbat coplesit de stresul de la serviciu se
    tot gandeste cum sa faca sa scape de povara rolului de intretinator al
    familiei.
  • Un sot proaspat se tot intreaba cum sa procedeze
    sa stranga banuti de avans pentru a cumpara casa familiei sale.
  • Un batran isi plange in tacere singuratatea si
    neputinta scriind cu ochii mintii pe perete: cine ma va ingropa?
  • O femeie singura se intreaba in timp ce isi ia
    copilul de la gradinita: oare eu cand voi mai avea o invitatie la cina din
    partea unui barbat.
  • O fata vesnic indragostita de cariera, aproape
    de maturitatea coapta acum se intreaba: cum naiba am ajuns sa fiu singura, fara
    pereche.
  • Un barbat, unic intretiantor al familiei se
    intreaba cum va iesi el din iarna asta in conditiile in care somajul nu-i
    acopera cheltuielile de intretinere.
  • O profesoara
    la varsta de mijloc, parinte singura a unei fiice studente, se intreaba
    cum va acoperi costurile familiei cu noua reducere de salariu.
  • Un adolescent proaspat intrat la un liceu de
    provincie se intreaba oare e de bine ca ai mei parinti sunt plecati in Spania?
  • O tanara absolventa de facultate si proaspat
    angajata se intreaba cum va face fata  fara
    ajutorul parintilor intr-un oras ca asta?
  • Un tanar angajat de ceva ani intr-o relatie
    nesatisfacatoare se intreaba daca sa puna capat acesteia cu riscul de a avea pe
    constiinta suferinta celei ce il iubeste cu toata fiinta ei, dar cu castigul de
    a putea fi impreuna cu recenta femeie dorita.
  • Un inginer de varsta medie coplesit de stresul
    sefului pe care nu-l mai suporta se intreaba de ce nu ii apare alternativa
    gasirii unui alt job.

Care dintre problemele de mai sus
determina o durere mai mare?

Va recunoasteti in vreuna dintre
ele?

„Problema mea este mai importatanta decat a ta!Pentru ca e a mea!”

Problemele sunt romanesti prin excelenta: ele implica o voluptate a identificarii cu statutul de
victima
,  si cam aproape toate au la
baza precaritate financiara.

Sunt umane si aflate intr-un
registru relativ rezolvabil; despre ele se mai poate spune inca: obstacolele
sunt numai in mintea ta!

La fiecare dintre ele solutia poate
veni prin schimbarea perspectivei asupra
vietii
. Dar cum e posibil un asemenea switch
mental
?

Cunosc oameni care au persistat
zeci de ani in acelasi tip de probleme si intrebari…(mai putin prima
ipostaza)

Schimbarea perspectivei asupra
vietii poate fi posibila prin trairea activa a unui incident critic(eveniment a carui consecinta emotionala intra in
puternic conflict cu credintele detinute pana atunci)
gen: moartea cuiva,
un film, un curs, divort, nasterea unui copil, un blog(sic!).

Un exemplu personal: perceptia
durerii din timpul travaliului am putut-o schimba prin faptul ca am
achizitionat doua cd-uri in care invatam sa respir, sa traiesc anticipativ
evenimentul nasterii.

Adica, fiecare contractie
dureroasa avea sa devina in noua mea perceptie un pas inainte spre intalnirea
cu copilul meu. Cum?prin respiratie.( Rezultatul a fost ca in mai putin de 2 ore
de travaliu am nascut.)

Sigur ca explicatia rezultatului
optim poate avea un concurs de factori la baza, nu numai exercitiul meu cu
respirataia.

Si totusi…

Am convingerea(generata de teorie
si de experienta personala) ca respiratia adecvata poate fi solutie la multe
din elementele ce compun solutiile la problemele de mai sus.

Gasiti la tot pasul articole de
specialitate ce va pot spune ce inseamna respiratia completa, cum influenteaza
ea mentalul si nu numai; nu intentionez sa va indop eu cu retete para stiute,
doar va spun ca eu am experientiat foarte constienta, neinjectata, neindopata
cu pilule un anumit tip de durere cea fizica intr-un mod senin.

Si cei care ma cunosc stiu ca sunt de felul
meu o tipa oarecum pesimista si sceptica, nu ma las usor inluentata de teorii
gen flacara violet.

De aceea indraznesc sa cred ca si
alte tipuri de dureri(morale, fizice, acute, cronice) pot fi tolerate mai usor
sau chiar anihilate invatand mintea sa o perceapa altfel prin respiratie.

Respiratie ca stil de viata, ca poarta spre a gandi altfel, ca un vant
nou ce ar putea deschide ferestre nestiute ale mintii
.

Please follow and like us:
This entry was posted in Prezentul ne-efemer.... Bookmark the permalink.

8 Responses to Nu uita sa respiri!

  1. Satirikon says:

    Eh…in fiecare zi ne lovim cu capul de astfel de chestiuni. Dar daca nu le-am avea parca prea simpla ar fi viata 🙂

  2. Nu știu dacă ține chiar de respirație, dar sigur ține de ceva. Exact cum ai scris, mulți oameni se luptă cu aceleași probleme ani întregi. Exact ca femeile, care ieșite dintr-o căsătorie violentă, se cuplează cu bărbați mai violenți decât primul. Probabil că atragem anumite prbleme, datorită modului în care gândim.

    • floungureanu says:

      Pai respiratia ia-o cumva ca pe o metafora pentru ceea ce inseamna poarta spre o noua perspectiva. Pe de alta parte se intamplca ca psihicul sa controleze fiziologicul prin respiratie, vezi trainingul autogen, ,hipnoza, relaxare progresiva pana la a te abtine sa spui o nespusa respirand prooooofund..

  3. Pingback: Poveste de vis (11) « Blogul lui Teo Negură

Leave a Reply to Satirikon Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *